ＥＣＯ ＬＩＦＥ サバイバル教本

ＥＣＯ　ＬＩＦＥ　　サバイバル教本

内容　７章からなる


１章　　ＥＣＯ準備計画

　　　　　春夏秋冬に備えた　ＥＣＯを実現するための　本格アイテムを用意したい！

冷凍庫
ナイフ
強力粉４０ｋｇ




　　　　　リサイクル　ビニル袋　３０枚
　　　　　　　ペットボトル　６０本　　２Ｌ＊６０
　　　　　　野菜　菜園＜＜　６０種類の野菜　栽培に挑戦！！

　　　　　　
　　　　　古新聞　５年分

　　　　　釣竿　海釣り用

　　　　　銛

　　　　　ウィンドパーカー　４着
　　　　　下着　ｂｖｄ　１２枚ずつ
　　　　　トレーナー上下　４着
　　　　　靴下　　３０
　　　　　軍手　　３０
　　　　　レインコート　１
　　　　　
　　　　　大型　風呂敷　２枚

　　　　　巨大　タオル　７枚

　　　　　マッチ箱　大　３箱

　　　　　　やかん　　４リットル
　　　　　　大型鍋＜＜＜　


　　　　　　しょうゆ　
　　　　　　酒


　　　　　リュック　大＜

　　　　　
　　　　　寝袋　１

＿


　　　　　暑い日

　　　　　　　　　海で泳ぐ　川で泳ぐ　　
　　　　　　　　風呂　水風呂＜　ペットボトルを凍らせて　水を冷凍水へ
　　　　　　　　　１０時間　水の中＜　＊＊＊


　　　　　　　　　ゴミ袋　に　水をいれて凍らせる
　　　　　　　　それに　袋をかぶせて　タオルで巻いて　アイスノン
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　または　冷凍　ペットボトル　＆　タオル　　


　　　　　　　　　毎日　１０ｋｍ　　走る


　　　　　　＿


　　　　　　寒い日


　　　　　　　　　　焚火　　　　　新聞紙　マッチ


　　　　　　　　　　寝袋　で　眠る　　服を着たまま


　　　　　　　　毎日　１０ｋｍ　走る


　　　　　　　　　　＿



　　　　　　　

　　


　　　塩分＜　海水

＿


　　　　　年間を通して６０種類の野菜を　栽培

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　　　　ペットボトルに雨水キープも

　　　　　雨水から　天然水を　つくりだす＜

＿


　　　　濾過システムの　新しい発想で
また　ほかの　合理的な　方法も

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　　　　　ついに　！　焚火料理
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　　　　　　　　　ｌｉｆｅ　サイクル


　　日の出　に　起床　　日没に　熟睡


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　　　　水分補給　は　パターン化

　　毎日　１０００ｍｌ

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　　　　　健康説　８０００ｍｌ＜

　飲み方を　研究できる

　　はやく　のみほしたり　ゆっくり　のんだり

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　　　　　雨水からつくる天然水に海水を　すこし加えて　自然に冷ます


　　　　　　

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　　　　　理想的な　住居　　雪山　＜

海　川が　ある

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　　　　冷凍庫も自然＜

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　　　　　過酷な　土地　で　トマト栽培＜

山＜

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　　　　　　　　　飯　　水炊き＜　


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　　　　　　　　酒も　自分でつくれる＜

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　　　　　　　　　保存食　雪山

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　　　　　　　　　漬物　＜　　
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　　　　　ドキュメンタリードラマ


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　　　　　　２年間の　記録


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